Йога для спины
Комплекс включает в себя силовые позы, которые направлены
Скручивание и проработка тзб суставов
Данный комплекс начинается с положения лежа на спине, что
Йога на всё тело | Йога для начинающих | 50 минут йоги
Данный общеукрепляющий комплекс на всё тело подойдет как
Йога в офисе. Упражнения на рабочем месте
Если вы много времени проводите в офисе за компьютером
Паривритта Триконасана
В переводе с санскрита: париврита означает «перевернутый