ЙОГА | 60 минут | всё тело

Общеукрепляющий комплекс на всё тело подойдет как и новичкам в йоге, так и продвинутым практикам. Выполняя комплекс уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятие.

Добавить комментарий